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第266章 继续训练（第3页）

只要坚持下去，李宣的身体素质一定能过同龄人。

就在这个时候，庞天浩拿着一些资料从一旁的凉亭里走了出来，面带微笑的来到了这些学员的面前。

“很不幸，今天有同学没有完成目标的数目，所以这堂课会记录下来，影响一个月以后的考核，所以希望各位同学在未来的训练里认真面对哦。”庞天浩的脸上挂着一个气氛讨人厌的笑容，语气和善的对着这些学员说道。

“我不服，凭什么我的背篓比同样是强攻系魂师的人多啊。”一个身材魁梧的学员，面红耳赤的对着庞天浩吼道。

“你放心，对于你们的负重重量我都是有自己的把控的，你的武魂是耐力闻名的独角麋鹿，你的重量就要比别人的多，这样才有训练效果嘛。”庞天浩语气和善的对着这个同学说道。

不过李宣却感觉到了庞天浩语气中的不耐烦。

看样子，这也是个霸道的主啊。

“还有一点，如果适应不了这里的训练，现在可以直接申请退出班级，你打申请，我签字。”庞天浩突然面色一冷，杀气四溢的看向了几个想要质疑他的学员。

李宣笑着摇了摇头，不过刚刚李宣也是想明白了，自己作为控制系魂师，对于肉身的强度有很大的要求，所以才给自己准备了三个人中最重的背篓，当然了，庞天浩也应该现了自己恢复能力强的特性，不然的话，不会给自己这么大的背篓。

“行了，今天的训练结束，都回去吧，中午该吃饭吃饭，下午还要努力修炼魂力，你们的修炼计划里有你们魂力提升的等级要求，如果没有达到该达到的魂力等级的话，我可是会给你们扣分的哦。”庞天浩扬了扬手中的资料，然后毫不犹豫的转身离开了这里。

其他人也是从地上爬了起来，面面相觑，也不知道要说点什么，然后扭头离开了这里，准备去食堂吃饭了。

“行了，咱们回院子吃饭吧，刘姨应该已经准备好饭菜了。”李宣将棒槌和朱竹清从地上扶了起来，然后三个人互相扶持的一瘸一拐的回到了李宣的院子里。

白川听到声音，从房间里出来，看到了三个人一瘸一拐的小孩子，不由的乐出了声。

“你们这体能还得练啊。”白川一边笑，一边对着三个人说道。

“白叔，先别笑了，赶紧上饭菜吧，我们都要饿死了。”李宣对着白川没好气的说了一遍。

“好嘞，少爷，我这就给你们上菜。”白川点了点头，然后转身进去了后厨。

很快，白川和刘姨两个人就上了满满一桌子的肉食和米饭。

这种强度的训练，如果食物跟不上，反而容易伤了身体。

“少爷，小少爷，竹清小姐，其实当年我三四十级的时候，训练的要比这狠多了，除了体能训练以外，还要进行刀法训练，步伐训练以及实战训练瀑布练刀，除了辛苦还是辛苦啊。”白川坐下来以后，苦口婆心的对着三个人说道。

虽然体能训练很辛苦，但是收获同样也是不小的，强大的体能能够让魂师战斗力加倍，还能提升魂师的修炼度。

所以对于魂师而言，体能训练十分的重要。

“知道了，白叔，对了，白叔，白玉锻体膏你用了吗，效果怎么样啊？”李宣没好气的笑了笑，然后突然正色的对着白川问了一句。

“用了，效果非常的好，之前荒废的十几年里，我的体能也是大不如前了，用了白玉锻体膏以后，我感觉我的肉身恢复了不少，如果持续用的话，至少能让我恢复到巅峰状态。”白川也是神色一肃，认真的对着李宣说道。

“那就行，白叔，放心大胆的用，这玩意我多的是。”李宣拍了拍胸脯，对着白川笑着说道。

白川点了点头，白玉锻体膏对于他的实力提升作用也很大。

接着，几个人就开始吃饭，吃饱喝足以后，就回到了自己的房间里，开始浸泡药浴，涂抹白玉锻体膏。

下午两点的时候，李宣就已经将白玉锻体膏的药力彻底的吸收了。

回到了掌天瓶的空间里以后，李宣继续炼丹刷经验，练习火焰控制。

（本章完）